{"id":68823,"date":"2026-06-12T15:29:13","date_gmt":"2026-06-12T18:29:13","guid":{"rendered":"https:\/\/guialimeira.com.br\/dia-dos-namorados-especialistas-do-iamspe-explicam-como-acontece-o-frio-na-barriga\/"},"modified":"2026-06-12T15:29:13","modified_gmt":"2026-06-12T18:29:13","slug":"dia-dos-namorados-especialistas-do-iamspe-explicam-como-acontece-o-frio-na-barriga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guialimeira.com.br\/news\/dia-dos-namorados-especialistas-do-iamspe-explicam-como-acontece-o-frio-na-barriga\/","title":{"rendered":"Dia dos Namorados: especialistas do Iamspe explicam como acontece o &#8216;frio na barriga&#8217;"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<br \/><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.agenciasp.sp.gov.br\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/matt-nelson-2Rb2I8TZ6O8-unsplash-scaled.jpg?w=696&#038;ssl=1\" \/><\/p>\n<div>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neste Dia dos Namorados, especialistas do Instituto de Assist\u00eancia M\u00e9dica ao Servidor P\u00fablico Estadual (Iamspe) de S\u00e3o Paulo explicam como a qu\u00edmica do c\u00e9rebro dita as fases do amor. O encontro com a pessoa amada libera horm\u00f4nios, neurotransmissores e neuromoduladores, que juntos podem despertar o sentimento de v\u00edcio na fase inicial da paix\u00e3o at\u00e9 a seguran\u00e7a do amor duradouro. Essas subst\u00e2ncias tamb\u00e9m est\u00e3o por tr\u00e1s das sensa\u00e7\u00f5es f\u00edsicas \u201cfrio na barriga\u201d e agita\u00e7\u00e3o. <\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>LEIA TAMB\u00c9M: <a href=\"https:\/\/www.agenciasp.sp.gov.br\/dia-dos-namorados-banco-do-povo\/\" rel=\"noopener\">Dia dos Namorados alavanca neg\u00f3cios apoiados pelo Banco do Povo<\/a><\/strong><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No in\u00edcio do relacionamento amoroso, a paix\u00e3o \u00e9 avassaladora. O sentimento \u00e9 impulsionado pelos neuromoduladores noradrenalina e dopamina. Enquanto a primeira se encarrega das rea\u00e7\u00f5es f\u00edsicas, elevando o estado de alerta, reduzindo o apetite e tirando o sono, a segunda atua como o motor do desejo, gerando a busca incessante pela pessoa amada e uma antecipa\u00e7\u00e3o prazerosa por mensagens ou reencontros.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O psiquiatra do Iamspe, Michel Haddad, explica que o encontro com a pessoa amada aumenta a descarga dos neuromoduladores, intensificando o sentimento e as sensa\u00e7\u00f5es f\u00edsicas. \u201cA dopamina ativa o circuito de recompensa, o mesmo envolvido em comportamentos de depend\u00eancia. Essa rela\u00e7\u00e3o explica o porqu\u00ea de a paix\u00e3o inicial parecer um v\u00edcio\u201d, pontua Haddad. Tamb\u00e9m nessa mesma fase, a redu\u00e7\u00e3o da serotonina estimula padr\u00f5es obsessivos, justificando a fixa\u00e7\u00e3o e a dificuldade de tirar o outro da cabe\u00e7a.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com o passar do tempo, o impacto dessa descarga qu\u00edmica se torna menos intenso. O sentimento da paix\u00e3o abre espa\u00e7o para o sistema do apego. Nessa fase, \u00e9 comum a confus\u00e3o do decl\u00ednio da euforia com o fim do amor, mas \u00e9 exatamente a\u00ed que entra em cena a fase do \u201camor\u201d, quando os horm\u00f4nios ocitocina e vasopressina s\u00e3o liberados. Eles s\u00e3o respons\u00e1veis por produzir sentimentos de prote\u00e7\u00e3o e confian\u00e7a. Paralelamente, as endorfinas, que s\u00e3o neuromoduladores, come\u00e7am a atuar em rela\u00e7\u00f5es duradouras e est\u00e1veis, trazendo conforto e o sentimento de calmaria.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cO amor protege o corpo quando oferece seguran\u00e7a, pois diminui o estresse, al\u00e9m de melhorar a regula\u00e7\u00e3o do cortisol, a qualidade do sono e at\u00e9 o controle de par\u00e2metros cardiovasculares, como a press\u00e3o arterial. Mas h\u00e1 uma ressalva fundamental: isso s\u00f3 vale para as rela\u00e7\u00f5es que acalmam. V\u00ednculos marcados por ci\u00fame intenso, inseguran\u00e7a cr\u00f4nica e ansiedade permanente produzem o efeito oposto, elevam o nervosismo, podendo adoecer o organismo\u201d, alerta o psiquiatra.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para os casais que desejam aproveitar o Dia dos Namorados, o ideal \u00e9 apostar em a\u00e7\u00f5es que reforcem o sentimento de proximidade, alimentado pela const\u00e2ncia de comportamentos acolhedores, como o toque frequente, abra\u00e7os longos, contato visual e escuta ativa. J\u00e1 para aqueles que desejam reacender a paix\u00e3o, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 realizar atividades que saiam da rotina, isto \u00e9, planejar viagens para lugares desconhecidos ou realizar atividades in\u00e9ditas a dois que gerem um \u201cfrio na barriga\u201d.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cO v\u00ednculo se constr\u00f3i na repeti\u00e7\u00e3o, mas a paix\u00e3o se reacende na surpresa. O equil\u00edbrio entre seguran\u00e7a e novidade \u00e9 uma das chaves de uma rela\u00e7\u00e3o madura\u201d, conclui.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.agenciasp.sp.gov.br\/dia-dos-namorados-especialistas-do-iamspe-explicam-como-acontece-o-frio-na-barriga\/\" rel=\"noopener\">Informa\u00e7\u00f5es GOV.SP<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Neste Dia dos Namorados, especialistas do Instituto de Assist\u00eancia M\u00e9dica ao Servidor P\u00fablico Estadual (Iamspe) de S\u00e3o Paulo explicam como a qu\u00edmica do c\u00e9rebro dita as fases do amor. 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