{"id":68198,"date":"2026-06-07T14:56:06","date_gmt":"2026-06-07T17:56:06","guid":{"rendered":"https:\/\/guialimeira.com.br\/especialistas-do-iamspe-explicam-o-motivo-de-sangramentos-no-nariz-serem-comuns-em-epoca-de-frio\/"},"modified":"2026-06-07T14:56:06","modified_gmt":"2026-06-07T17:56:06","slug":"especialistas-do-iamspe-explicam-o-motivo-de-sangramentos-no-nariz-serem-comuns-em-epoca-de-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guialimeira.com.br\/news\/especialistas-do-iamspe-explicam-o-motivo-de-sangramentos-no-nariz-serem-comuns-em-epoca-de-frio\/","title":{"rendered":"Especialistas do Iamspe explicam o motivo de sangramentos no nariz serem comuns em \u00e9poca de frio"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<br \/><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.agenciasp.sp.gov.br\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pessoa-doente-1.png?w=696&#038;ssl=1\" \/><\/p>\n<div>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sangramentos no nariz s\u00e3o comuns em \u00e9poca de frio. Especialistas do Instituto de Assist\u00eancia M\u00e9dica ao Servidor P\u00fablico Estadual (Iamspe) de S\u00e3o Paulo explicam que o problema est\u00e1 relacionado ao ressecamento da mucosa nasal. Durante as esta\u00e7\u00f5es de outono e inverno, o ar fica com baixa umidade, facilitando o ressecamento das vias a\u00e9reas e o rompimento de vasos sangu\u00edneos. Est\u00e3o mais vulner\u00e1veis ao quadro crian\u00e7as e idosos.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A otorrinolaringologista do Iamspe Maria Dantas Godoy explica que no caso de epistaxe (ou sangramento nasal), a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 pressionar o nariz. \u201cCom o polegar e o indicador, como uma pin\u00e7a, mantenha uma press\u00e3o firme nas narinas por cerca de dois a cinco minutos, enquanto respira pela boca\u201d, explica.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>LEIA TAMB\u00c9M: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.agenciasp.sp.gov.br\/tabela-sus-paulista-ultrapassa-r-10-bilhoes-em-repasses-a-hospitais-de-sp\/\" rel=\"noopener\">Tabela SUS Paulista ultrapassa R$ 10 bilh\u00f5es em repasses a hospitais de SP<\/a><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A compress\u00e3o no nariz \u00e9 importante para auxiliar no processo de coagula\u00e7\u00e3o natural do organismo. Durante o epis\u00f3dio, \u00e9 importante inclinar levemente o tronco para frente para que o sangue n\u00e3o caia na roupa e fique no campo de vis\u00e3o, evitando crises de p\u00e2nico.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m \u00e9 uma alternativa para lidar com os sangramentos nasais a compressa com gelo. A baixa temperatura provoca a vasoconstri\u00e7\u00e3o, que \u00e9 o estreitamento dos vasos, diminuindo o fluxo sangu\u00edneo. Independentemente da manobra realizada, \u00e9 essencial manter a calma, pois o nervosismo ativa mecanismos de estresse, respons\u00e1veis por aumentar a circula\u00e7\u00e3o de sangue pelo corpo, o que dificulta interromper o vazamento.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 contraindicado colocar objetos ou materiais dentro do nariz, como papel, guardanapo ou algod\u00e3o, a fim de parar o sangramento, pois a textura pode machucar ainda mais as mucosas, al\u00e9m de propiciar infec\u00e7\u00f5es por microrganismos. Outra orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 evitar abaixar ou levantar demais a cabe\u00e7a, posi\u00e7\u00f5es que facilitam a sensa\u00e7\u00e3o de mal-estar e faz o sangue descer pela garganta.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Caso o sangramento persista, o indicado \u00e9 procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Preven\u00e7\u00e3o <\/h3>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a otorrinolaringologista do Iamspe Maria Dantas Godoy, a lavagem nasal frequente com soro fisiol\u00f3gico ajuda a hidratar a mucosa nasal e reduzir as chances de sangramento. A especialista refor\u00e7a a import\u00e2ncia da hidrata\u00e7\u00e3o oral, com a ingest\u00e3o adequada de l\u00edquidos. \u201cLavar o nariz com soro fisiol\u00f3gico 0,9% e tomar bastante l\u00edquido ajudam no bom funcionamento do \u00f3rg\u00e3o\u201d, destaca.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A m\u00e9dica orienta tamb\u00e9m evitar mudan\u00e7as bruscas de temperatura, como sair de um banho quente para um ambiente muito frio. O choque t\u00e9rmico pode favorecer o ressecamento e os sangramentos nasais.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>LEIA TAMB\u00c9M: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.agenciasp.sp.gov.br\/vacinacao-contra-a-gripe-esta-disponivel-para-toda-a-populacao-paulista\/\" rel=\"noopener\">Vacina\u00e7\u00e3o contra a gripe j\u00e1 est\u00e1 dispon\u00edvel para toda a popula\u00e7\u00e3o do estado de SP<\/a><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cPessoas com rinite, sinusite e asma devem redobrar os cuidados durante o clima frio e manter o acompanhamento com o otorrinolaringologista. O uso de umidificadores tamb\u00e9m pode ajudar nos dias mais secos, desde que seja feito de forma moderada, de duas a quatro horas, para evitar excesso de umidade e a prolifera\u00e7\u00e3o de fungos e mofo no ambiente\u201d, finaliza a profissional.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c9 mais comum no frio ou no calor?<\/h3>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O sangramento nasal tende a ocorrer mais em \u00e9pocas frias devido \u00e0 varia\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica, que influ\u00eancia no ressecamento da mucosa e na imunidade do corpo. Por isso, durante o outono e o inverno, \u00e9 importante se proteger contra as baixas temperatura e manter hidratado.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.agenciasp.sp.gov.br\/especialistas-do-iamspe-explicam-o-motivo-de-sangramentos-no-nariz-serem-comuns-em-epoca-de-frio\/\" rel=\"noopener\">Informa\u00e7\u00f5es GOV.SP<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sangramentos no nariz s\u00e3o comuns em \u00e9poca de frio. Especialistas do Instituto de Assist\u00eancia M\u00e9dica ao Servidor P\u00fablico Estadual (Iamspe) de S\u00e3o Paulo explicam que o problema est\u00e1 relacionado ao ressecamento da mucosa nasal. 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