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![](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.agenciasp.sp.gov.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Captura-de-tela-2026-02-27-101858.png?w=696&ssl=1\")
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Os cardiologistas do Instituto de Assist\u00eancia M\u00e9dica ao Servidor P\u00fablico Estadual (Iamspe) de S\u00e3o Paulo refor\u00e7am a import\u00e2ncia de aferir a press\u00e3o regularmente. A checagem deve ser adotada pela popula\u00e7\u00e3o em geral \u2013 crian\u00e7as, adultos e idosos -, principalmente pessoas obesas e tabagistas. A verifica\u00e7\u00e3o ajuda a identificar altera\u00e7\u00f5es relacionadas \u00e0 hipertens\u00e3o, quadro que aumentou 31% no Brasil entre 2006 e 2024, de acordo com dados da pesquisa de Vigil\u00e2ncia de Fatores de Risco e Prote\u00e7\u00e3o para Doen\u00e7as Cr\u00f4nicas por Inqu\u00e9rito Telef\u00f4nico (Vigitel) de 2025. Para conscientizar sobre a import\u00e2ncia de combater e prevenir o problema, 26 de abril \u00e9 o Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Combate \u00e0 Hipertens\u00e3o Arterial.<\/p>\n
A hipertens\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a causada pelo aumento da press\u00e3o sangu\u00ednea nas art\u00e9rias. A condi\u00e7\u00e3o \u00e9 o principal fator de risco para doen\u00e7as que podem comprometer o cora\u00e7\u00e3o, o c\u00e9rebro e o sistema vascular, como: infarto agudo do mioc\u00e1rdio (IAM), acidente vascular cerebral (AVC) e endurecimento e estreitamento de vasos sangu\u00edneos (aterosclerose), al\u00e9m do surgimento de bolhas de sangue em veias do c\u00e9rebro (aneurisma). O quadro \u00e9 cr\u00f4nico, assintom\u00e1tico, que pode levar \u00e0 morte, caso n\u00e3o seja tratado. Est\u00e3o mais suscet\u00edveis ao problema: idosos, obesos, sedent\u00e1rios, tabagistas e consumidores de bebidas alco\u00f3licas.<\/p>\n
O cardiologista do Iamspe Dr. Rui P\u00f3voa fez parte do grupo de especialistas na sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o que reclassificaram a categoria de pr\u00e9-hipertens\u00e3o no Brasil, em 2025. A partir de setembro do ano passado, pessoas com press\u00e3o arterial acima de 13 por 8 (130-139 mmHg sist\u00f3lica e\/ou 80-89 mmHg diast\u00f3lica) s\u00e3o categorizadas como a um grau de desenvolver a doen\u00e7a.<\/p>\n
\u201cO hipertenso mascarado \u00e9 o paciente com a aferi\u00e7\u00e3o arterial medida no consult\u00f3rio abaixo de 14 por 9 (140 mmHg sist\u00f3lica e\/ou 90 mmHg diast\u00f3lica), mas acima desses valores, fora do espa\u00e7o m\u00e9dico. Essa condi\u00e7\u00e3o exp\u00f5e o indiv\u00edduo a todos os riscos que o quadro oferece ao organismo humano\u201d, explica.<\/p>\n
O diagn\u00f3stico de hipertens\u00e3o permanece o mesmo, pessoas com press\u00e3o arterial igual ou acima a 14 por 9 (140 mmHg sist\u00f3lica e\/ou 90 mmHg diast\u00f3lica). Indiv\u00edduos em \u00f3timas condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas t\u00eam \u00edndices menores do que 12 por 8 (120 mmHg sist\u00f3lica e\/ou 80 mmHg diast\u00f3lica).<\/p>\n
Os longos per\u00edodos em frente \u00e0s telas propiciam ainda mais o sedentarismo, facilitando o consumo excessivo de alimentos, principalmente os ultraprocessados, e por consequ\u00eancia o aumento de peso e da press\u00e3o arterial. \u201cHoje a divers\u00e3o est\u00e1 nas telas. As brincadeiras com atividade f\u00edsica, como correr no campinho e o pique-esconde, est\u00e3o cada vez mais raras. Essa mudan\u00e7a no comportamento facilita o quadro. Os \u00edndices de obesidade infantil est\u00e3o a\u00ed para indicar esse cen\u00e1rio\u201d, comenta.<\/p>\n
S\u00e3o recomenda\u00e7\u00f5es para evitar e prevenir a hipertens\u00e3o:<\/p>\n
\u2022 Comer menos sal e gordura
\u2022 Evitar o consumo de \u00e1lcool
\u2022 Realizar atividades f\u00edsicas com frequ\u00eancia
\u2022 Ter boas noites de sono<\/p>\n
Devem ter cuidados redobrados com a sa\u00fade diab\u00e9ticos, al\u00e9m de pessoas com apneia do sono e quadro de dislipidemia, pois as comorbidades podem desencadear ou piorar o quadro de hipertens\u00e3o. Caso a press\u00e3o arterial permane\u00e7a acima dos \u00edndices definidos como ideais, o tratamento medicamentoso deve ser iniciado com acompanhamento m\u00e9dico.<\/p>\n<\/p><\/div>\n