\n
![](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.agenciasp.sp.gov.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/6220553687_bcff5f7ef8_o.jpg?w=696&ssl=1\")
<\/p>\n
\n<\/p>\n
As redes sociais s\u00e3o atuais substitutas das intera\u00e7\u00f5es f\u00edsicas. Atrav\u00e9s de likes e mensagens, o contato humano se torna afastado em diferentes faixas et\u00e1rias, por\u00e9m, idosos t\u00eam esse isolamento agravado. <\/p>\n
\u201cA popula\u00e7\u00e3o com mais de 60 anos enfrenta, por exemplo, perda de parceiros e amigos, al\u00e9m de mobilidade reduzida. A solid\u00e3o \u00e9 t\u00e3o s\u00e9ria que a OMS a considera um problema de sa\u00fade p\u00fablica. Ela aumenta o risco de depress\u00e3o, ansiedade e at\u00e9 doen\u00e7as f\u00edsicas, como hipertens\u00e3o e Alzheimer. Por outro lado, os jovens tamb\u00e9m est\u00e3o suscet\u00edveis a esse sentimento prejudicial, ao lidarem com press\u00f5es sociais e a ilus\u00e3o de conex\u00e3o nas redes\u201d, explica o m\u00e9dico e coordenador do programa USP 60+ da Pr\u00f3-Reitoria de Cultura e Extens\u00e3o Universit\u00e1ria da USP, Eg\u00eddio D\u00f3rea.<\/p>\n
Um\u00a0estudo de Harvard<\/a>, que acompanhou pessoas por 80 anos, concluiu que relacionamentos de qualidade s\u00e3o o maior preditor de felicidade e sa\u00fade na velhice. A solid\u00e3o pode ser prevenida atrav\u00e9s de rela\u00e7\u00f5es sociais consideradas casuais, mas de muito import\u00e2ncia, explica D\u00f3rea. \u201cO que chamamos de\u00a0weak links<\/em>, como o papo com o barista ou o vizinho, tamb\u00e9m fazem a diferen\u00e7a.\u00a0Um estudo de 2014<\/a>\u00a0mostrou que pessoas com mais intera\u00e7\u00f5es casuais relatam maior bem-estar. Ent\u00e3o, aquele \u201cbom dia\u201d no elevador? Ele importa mais do que parece\u201d.<\/p>\n A solid\u00e3o \u00e9 um aspecto social que apresenta danos \u00e0 sa\u00fade. Principalmente no envelhecimento, esse \u00e9 um sentimento a ser evitado. D\u00f3rea define a solid\u00e3o como um \u201csentimento de vazio ou desconex\u00e3o\u201d. A presen\u00e7a de pessoas n\u00e3o anula a exist\u00eancia desse sentimento, por ser \u201caquela sensa\u00e7\u00e3o de n\u00e3o ser compreendido ou de n\u00e3o pertencer. Por outro lado, isolamento social \u00e9 a aus\u00eancia objetiva de contato social, como viver sozinho ou ter poucas intera\u00e7\u00f5es com as pessoas.\u201d<\/p>\n Al\u00e9m desses termos, ainda existe o de solitude, que, diferente dos outros dois, \u00e9 um estado volunt\u00e1rio, muitas vezes positivo. \u00c9 o momento que escolhemos estar sozinhos para refletir, criar ou recarregar as energias. A grande diferen\u00e7a est\u00e1 na percep\u00e7\u00e3o. Enquanto solitude \u00e9 escolha, a solid\u00e3o \u00e9 sofrimento.<\/p>\n Entre 2005 e 2015, o n\u00famero de pessoas vivendo sozinhas subiu 39%, segundo o IBGE, o que leva a um afastamento dos c\u00edrculos sociais. Para o m\u00e9dico, \u201cv\u00e1rios fatores hist\u00f3ricos e sociais explicam. A urbaniza\u00e7\u00e3o quebrou la\u00e7os comunit\u00e1rios tradicionais. Hoje, vivemos em apartamentos, muitas vezes sem conhecer os vizinhos. A globaliza\u00e7\u00e3o e a mobilidade tamb\u00e9m nos afastam de amigos e familiares. E, claro, a tecnologia, que conecta, mas tamb\u00e9m isola\u201d.<\/p>\n<\/p><\/div>\nSolid\u00e3o, isolamento e solitude: entenda<\/h2>\n