![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.saopaulo.sp.gov.br\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20240509_esportes-pcd-abre-2048x1362-1-300x200.jpg?resize=696%2C464&ssl=1\")
As modalidades esportivas adaptadas para pessoas com defici\u00eancia (PCDs) s\u00e3o pr\u00e1ticas realizadas desde o meio do s\u00e9culo XX. A primeira edi\u00e7\u00e3o das Paralimp\u00edadas aconteceu em 1960, sediada em Roma, na It\u00e1lia; al\u00e9m dos jogos Parapan-Americanos, que tiveram in\u00edcio em 1967. Ambos seguem acontecendo a cada quatro anos, assim como as Olimp\u00edadas de ver\u00e3o e de inverno.<\/p>\n
No Brasil, o esporte adaptado \u00e9 um segmento que segue em constante crescimento. Na \u00faltima edi\u00e7\u00e3o do Parapan, em 2023, a delega\u00e7\u00e3o brasileira estabeleceu um recorde hist\u00f3rico voltando para casa com 343 medalhas, sendo 156 ouros, permanecendo na lideran\u00e7a panamericana, que mant\u00e9m desde os Jogos do Rio de Janeiro, em 2007.<\/p>\n
As modalidades comp\u00f5em tamb\u00e9m os cursos esportivos oferecidos pela USP. O Centro de Pr\u00e1ticas Esportivas da USP (Cepeusp) disponibiliza semestralmente cursos adaptados para a comunidade interna de estudantes, professores e funcion\u00e1rios, al\u00e9m do p\u00fablico externo \u00e0 Universidade, que tamb\u00e9m pode ter acesso.<\/p>\n
Com aulas destinadas ao p\u00fablico PCD, como T\u00eanis de Mesa para pessoas com Parkinson, Futebol e Capoeira para pessoas com Defici\u00eancia Intelectual (DI), e o Remo para pacientes de c\u00e2ncer de mama; tamb\u00e9m s\u00e3o oferecidas outras atividades adaptadas, como alongamento e atividade f\u00edsica para pessoas com defici\u00eancia, altera\u00e7\u00f5es ou les\u00f5es na coluna e joelho, atividade f\u00edsica para gestantes, al\u00e9m de uma variedade de op\u00e7\u00f5es para o p\u00fablico 60+, como caminhada, gin\u00e1stica, muscula\u00e7\u00e3o, capoeira e yoga.<\/p>\n
Todos os cursos est\u00e3o dispon\u00edveis no\u00a0site da institui\u00e7\u00e3o<\/a>. O\u00a0Jornal da USP\u00a0acompanhou tr\u00eas dos cursos adaptados: a capoeira e o futebol para pessoas com DI e o Programa Remama, que viabiliza a pr\u00e1tica de remo orientado e adaptado a mulheres com c\u00e2ncer de mama tratadas pelo Instituto de C\u00e2ncer do Estado de S\u00e3o Paulo (Icesp).<\/p>\n PCD<\/strong><\/p>\n A sigla PCD significa Pessoa com Defici\u00eancia. Trata-se daqueles que convivem com impedimentos permanentes ou de longo prazo, de natureza f\u00edsica, mental, intelectual ou sensorial, como pessoas com paraplegia, esquizofrenia, s\u00edndrome de down, cegueira, surdez, entre outros exemplos.<\/p>\n A\u00a0Lei Brasileira de Inclus\u00e3o da Pessoa com Defici\u00eancia<\/a>\u00a0(Lei n\u00ba 13.146) foi criada em 2015 e garante, em igualdade de condi\u00e7\u00f5es com as demais pessoas, o exerc\u00edcio dos direitos e liberdades fundamentais para pessoas com defici\u00eancia, visando a sua inclus\u00e3o social. Estas pessoas, por\u00e9m, continuam a conviver com barreiras que v\u00e3o al\u00e9m da pr\u00f3pria defici\u00eancia, como a falta de acessibilidade e o capacitismo.<\/p>\n Pacientes de c\u00e2ncer que, por laudo m\u00e9dico, apresentam defici\u00eancia f\u00edsica nos membros superiores ou inferiores, como pacientes que passaram por mastectomia (cirurgia de retirada parcial ou total da mama), tamb\u00e9m se enquadram no grupo de pessoas com defici\u00eancia.<\/p>\n Ginga e drible: defici\u00eancia intelectual no futebol e capoeira<\/strong><\/p>\n A pr\u00e1tica esportiva \u00e9 uma recomenda\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para qualquer pessoa. Manter o corpo ativo \u00e9 essencial para se manter saud\u00e1vel. Alguns dos benef\u00edcios de se exercitar que podem ser citados s\u00e3o a manuten\u00e7\u00e3o e melhora da resist\u00eancia cardiovascular, o desenvolvimento do aparelho respirat\u00f3rio, redu\u00e7\u00e3o do colesterol e dos triglicer\u00eddeos e controle da press\u00e3o arterial.<\/p>\n Por\u00e9m, para um grupo de pessoas com defici\u00eancia intelectual, os benef\u00edcios v\u00e3o al\u00e9m dos citados, como o desenvolvimento motor e cognitivo, aprendendo n\u00e3o apenas a praticar a modalidade, mas tamb\u00e9m a seguir as regras do jogo.<\/p>\n Fora da esfera da sa\u00fade, o principal ponto que o esporte proporciona a esse p\u00fablico \u00e9 a intera\u00e7\u00e3o social. A pessoa com defici\u00eancia convive diariamente com o preconceito e exclus\u00e3o, e o esporte, principalmente o coletivo, exerce um papel fundamental na constru\u00e7\u00e3o de rela\u00e7\u00f5es sociais destas pessoas.<\/p>\n \u201c\u00c9 claro que existe um desenvolvimento motor e intelectual, mas o maior ganho mesmo \u00e9 o social, \u00e9 a intera\u00e7\u00e3o com os colegas\u201d, comenta Maykell Carvalho, educador f\u00edsico formado pela Escola de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e Esportes (EEFE) da USP, atualmente leciona as aulas de futebol.<\/p>\n O curso de futebol para pessoas com DI tem suas aulas praticadas no m\u00f3dulo 3 do Cepe, \u00e0s segundas e quartas-feiras, das 15h \u00e0s 16h30.<\/p>\n \u00c0s quartas-feiras, saindo do m\u00f3dulo \u00e0s 16h30, ap\u00f3s o futsal, o mesmo grupo segue para o espa\u00e7o multiuso do Cepe, para ent\u00e3o praticar uma hora de capoeira, com as aulas do professor Vinicius Heine.<\/p>\n Al\u00e9m dos benef\u00edcios que os esportes em geral trazem a esse p\u00fablico, Heine comenta sobre alguns diferenciais que a pr\u00e1tica da capoeira proporciona. \u201cA capoeira, al\u00e9m de uma arte marcial, conta tamb\u00e9m com a parte musical. Ent\u00e3o eles tocam os instrumentos e tamb\u00e9m cantam as m\u00fasicas, e isso \u00e9 algo que ajuda muito com o desenvolvimento da comunica\u00e7\u00e3o\u201d, explica o mestre de capoeira.<\/p>\n Uma das principais caracter\u00edsticas das pessoas com defici\u00eancia intelectual \u00e9 a restri\u00e7\u00e3o de comunica\u00e7\u00e3o. O conv\u00edvio com a musicalidade e com o componente r\u00edtmico da pr\u00e1tica pode ajudar no desenvolvimento dessas habilidades.<\/p>\n \u201cOutro diferencial da capoeira \u00e9 que, al\u00e9m dos movimentos, existe toda uma parte hist\u00f3rica que envolve esse esporte, e \u00e9 algo que n\u00f3s fazemos quest\u00e3o de passar. Ent\u00e3o, eu falo com eles sobre a hist\u00f3ria da capoeira, sobre os antigos mestres, porque, afinal de contas, a capoeira \u00e9 uma pr\u00e1tica cultural\u201c, comenta o professor.<\/p>\n Tudo aquilo que os professores reiteram sobre a import\u00e2ncia dos esportes na integra\u00e7\u00e3o social dessas pessoas, na constru\u00e7\u00e3o de rela\u00e7\u00f5es e no desenvolvimento da comunica\u00e7\u00e3o s\u00e3o fatores observados dentro de casa.<\/p>\n M\u00e1rcia, m\u00e3e de Gustavo que tem paralisia cerebral, e Lilian, m\u00e3e de Leandro que \u00e9 autista, comentam que as diferen\u00e7as s\u00e3o muito percept\u00edveis ap\u00f3s os filhos come\u00e7arem a participar das aulas. Ambos integram tanto as aulas de futebol, quanto a de capoeira.<\/p>\n \u201cO Gustavo hoje \u00e9 muito mais feliz, porque ele sempre gostou muito de futebol. Por\u00e9m, na escola, os meninos sempre querem jogar mais \u2018s\u00e9rio\u2019, ent\u00e3o nunca o chamavam, e ele acabava ficando sem conseguir brincar. Ent\u00e3o, ele ficou muito feliz depois que entrou no futebol no Cepe\u201d, comenta M\u00e1rcia.<\/p>\n Lilian tamb\u00e9m fala sobre a diferen\u00e7a quanto \u00e0 realidade das escolas. \u201cO Leandro n\u00e3o tem amigos na escola, e essa foi a principal diferen\u00e7a de ter come\u00e7ado nas aulas. Foi aqui que ele fez amizades e, participando das aulas, hoje ele fala que o sonho dele \u00e9\u00a0ser jogador\u201d.<\/p>\n Defici\u00eancia Intelectual x Transtorno Mental<\/strong><\/p>\n Por muito tempo, permaneceu na sociedade um entendimento de que defici\u00eancias intelectuais e transtornos mentais eram sin\u00f4nimos, revelando n\u00e3o apenas a ignor\u00e2ncia no assunto, mas tamb\u00e9m gerando estigmatiza\u00e7\u00e3o e preconceitos contra essas pessoas.<\/p>\n Defici\u00eancias intelectuais s\u00e3o especificidades relacionadas ao desenvolvimento que ocorreu de maneira diferente do convencional, diferen\u00e7as essas que se manifestam, necessariamente, antes dos 18 anos de idade. Apesar de n\u00e3o apresentarem condi\u00e7\u00f5es est\u00e1ticas, pessoas com DI demonstram desenvolvimento abaixo da m\u00e9dia por faixa et\u00e1ria em \u00e1reas como comunica\u00e7\u00e3o, comportamento, racioc\u00ednio, sa\u00fade, aprendizagem, entre outras.<\/p>\n Alguns exemplos de Defici\u00eancias Intelectuais s\u00e3o o Transtorno do Espectro Autista (TEA), que \u00e9 um dist\u00farbio do neurodesenvolvimento; e a S\u00edndrome de Down, que \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica causada pela presen\u00e7a de tr\u00eas cromossomos 21 nas c\u00e9lulas dos indiv\u00edduos, ao inv\u00e9s de dois.<\/p>\n J\u00e1 os transtornos mentais, mesmo os que tenham influ\u00eancia gen\u00e9tica, n\u00e3o s\u00e3o causados pela constitui\u00e7\u00e3o ou desenvolvimento do indiv\u00edduo. Tanto que, n\u00e3o raramente, se manifestam em pessoas j\u00e1 adultas e podem ser causadas por fatores externos, como o estresse intenso. O dist\u00farbio mental apresenta altera\u00e7\u00f5es, de ordem psicol\u00f3gica e\/ou mental, na personalidade e no comportamento do indiv\u00edduo, impactando seu pleno desenvolvimento nos campos interpessoal, laboral e social.<\/p>\n Depress\u00e3o, Ansiedade, Bipolaridade e Dem\u00eancia s\u00e3o alguns exemplos de transtornos que podem acometer qualquer pessoa.<\/p>\n Programa Remama<\/strong><\/p>\n Outro curso que o Cepeusp oferece seguindo a linha\u00a0 de acessibilidade e esportes adaptados \u00e9 o remo para pacientes de c\u00e2ncer de mama. O curso \u00e9 oferecido desde 2013, e foi elaborado em parceria com o Icesp para atender pacientes do instituto que estejam em etapa de reabilita\u00e7\u00e3o, ap\u00f3s tratamentos de quimioterapia e mastectomia.<\/p>\n O programa conta, tamb\u00e9m, com as parcerias da Rede Lucy Montoro de Reabilita\u00e7\u00e3o, da Escola de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e Esporte (EEFE) da USP e do Hospital das Cl\u00ednicas da Faculdade de Medicina (FM) da USP. A iniciativa busca minimizar a reincid\u00eancia da doen\u00e7a, com o aumento da resist\u00eancia f\u00edsica e melhora do sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n O exerc\u00edcio f\u00edsico melhora a capacidade funcional, a composi\u00e7\u00e3o corporal, a atividade das c\u00e9lulas, o estado de humor e a qualidade de vida de pacientes com c\u00e2ncer. No caso espec\u00edfico das pacientes que passaram por mastectomia, o remo, por trabalhar principalmente a musculatura superior, ajuda no fortalecimento das \u00e1reas afetadas pela cirurgia. A indica\u00e7\u00e3o \u00e9 feita pois o c\u00e2ncer de mama n\u00e3o atinge exclusivamente os seios, mas toda a regi\u00e3o tor\u00e1cica.<\/p>\n \u201cAl\u00e9m dos benef\u00edcios convencionais, o exerc\u00edcio para esses grupos em espec\u00edfico ainda est\u00e1 em estudo. Eu, por exemplo, terminei agora um p\u00f3s-doutorado que avalia a resposta imunol\u00f3gica desses acidentes ao est\u00edmulo do exerc\u00edcio. Atualmente estou fazendo outro p\u00f3s-doc para estudar a resposta cardiovascular, a press\u00e3o arterial por exemplo, pois \u00e9 muito comum que pacientes de c\u00e2ncer desenvolvem hipertens\u00e3o ap\u00f3s o tratamento\u201d, explica a coordenadora Aline Gurgel, formada em enfermagem em 2011 pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) e Doutora pela Universidade de Glasgow (Esc\u00f3cia).<\/p>\n Assim como nos demais esportes adaptados, os benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade s\u00e3o grandes protagonistas nas vidas das pessoas que participam, estimulando-as a buscar h\u00e1bitos de vida mais saud\u00e1veis e costume de praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos. Por\u00e9m, o maior dos impactos \u00e9 na vida social e pessoal, o resgate e o desenvolvimento da autoestima, do censo de pertencimento e a eleva\u00e7\u00e3o da autoestima s\u00e3o os grandes aliados do Programa Remama, e de qualquer outro esporte coletivo.<\/p>\n \u00c9 isso que algumas das participantes do programa fazem quest\u00e3o de relatar:<\/p>\n \u201cO projeto mudou minha vida. A princ\u00edpio a doen\u00e7a era uma coisa terr\u00edvel, mas que agora se transformou em uma alegria, n\u00f3s criamos uma nova fam\u00edlia aqui, um novo v\u00ednculo\u201d. Rosangela Roman, integrante do projeto h\u00e1 quatro anos.<\/p>\n \u201cPara mim est\u00e1 sendo sensacional, a minha vida mudou muito atrav\u00e9s do projeto. Eu sentia muita dorm\u00eancia e a partir do momento que eu comecei a remar tudo melhorou. Melhorou o sono, melhorou o meu humor e eu amo estar aqui\u201d. Rosalina Pereira, no projeto h\u00e1 dois anos.<\/p>\n \u201cAqui eu descobri uma felicidade que estava dentro de mim e n\u00e3o sabia. Conheci essas mulheres maravilhosas e os professores, pessoas que me encantaram e que me fazem feliz\u201d. Leila Maria Pinheiro, no projeto h\u00e1 um ano e meio.<\/p>\n Siga o canal \u201cGoverno de S\u00e3o Paulo\u201d no WhatsApp:![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.saopaulo.sp.gov.br\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20240509_esportes-300x158.jpg?resize=696%2C367&ssl=1\")
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