![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/dinamuscomunicacao.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-12-at-12.58.07-682x1024.jpeg?resize=682%2C1024&ssl=1\")
Faltando dois meses para a 1\u00aa Meia Maratona da Inclus\u00e3o de Limeira, os corredores aprofundam o planejamento para a prova. O percurso \u00e9 in\u00e9dito nas corridas j\u00e1 realizadas em Limeira, o que tem deixado os inscritos empolgados para encarar o desafio. A prova ser\u00e1 realizada em 16 de novembro.<\/p>\n
Carlos Ant\u00f4nio dos Santos, o Bira, professor no Programa de Desenvolvimento Paral\u00edmpico e que atua como guia de atletas cegos, fez o percurso. Bira, que possui 17 medalhas em seu curr\u00edculo, incluindo uma de ouro nas Paralimp\u00edadas de T\u00f3quio 2020 e o t\u00edtulo de recordista mundial, classifica o percurso de 21k como gostoso, mas destaca que requer prepara\u00e7\u00e3o devido \u00e0 longa dist\u00e2ncia. \u201cO corredor precisa estar bem condicionado, com o fortalecimento em dia, pois a musculatura ser\u00e1 exigida\u201d, indica.<\/p>\n
Bira explica que os primeiros 10,5 km s\u00e3o tranquilos, pois contam com descidas e trechos planos. Por\u00e9m, na volta, ao acessar o Anel Vi\u00e1rio, os participantes enfrentar\u00e3o uma leve inclina\u00e7\u00e3o. \u201cMais para o final, no km 18, come\u00e7a a parte mais dif\u00edcil. H\u00e1 uma subida entre o Jardim Santo Andr\u00e9 e a Avenida Maria Buzolin. Recomendo que os atletas economizem nos esfor\u00e7os durante a prova porque esse trecho vai exigir mais energia\u201d, destaca.<\/p>\n
A largada e a chegada ser\u00e3o no Parque Cidade. Os atletas passar\u00e3o pela Rua Jo\u00e3o K\u00fchl Filho, Avenida Nove de Julho, Rua Farmac\u00eautico Jacob Fanelli, Avenida Maria Buzolin, Avenida Maria Thereza Silveira de Barros Camargo, Avenida Doutor Od\u00e9cio Roland, Rua Di\u00f3genes Corr\u00eaa Arruda, Avenida Araras, Avenida Marginal \/ Rua Ant\u00f4nio Lucato e Avenida Marechal Arthur da Costa e Silva. Todo o percurso contar\u00e1 com identifica\u00e7\u00e3o e com integrantes da equipe de organiza\u00e7\u00e3o dando o apoio necess\u00e1rio aos atletas. \u201c\u00c9 um percurso muito bem escolhido, diferente de tudo o que j\u00e1 vimos na cidade\u201d, enfatiza Bira.<\/p>\n
Al\u00e9m dos 21k, os corredores podem se inscrever nas modalidades 10k, 5k, Pernas Amigas, caminhada de 5k e Kids. As inscri\u00e7\u00f5es devem ser feitas pelo site https:\/\/bit.ly\/meia-maratona-limeira<\/a>. Os kits dos atletas ser\u00e3o compostos por sacochila, camiseta de poliamida, n\u00famero de identifica\u00e7\u00e3o, chip descart\u00e1vel e medalha personalizada. A retirada ser\u00e1 realizada na v\u00e9spera do evento.<\/p>\n A corrida \u00e9 uma realiza\u00e7\u00e3o da Parceria Solid\u00e1ria, iniciativa que une ARIL, AINDA e APAE Limeira. Ao participarem, os atletas colaboram com essas institui\u00e7\u00f5es que atendem pessoas com defici\u00eancias f\u00edsica e intelectual em Limeira.<\/p>\n Confira a programa\u00e7\u00e3o:<\/p>\n 6h \u2013 Aquecimento
6h30 \u2013 Largada de 21k
6H45 \u2013 Largada de 10k, 5k, Pernas Amigas e caminhada de 5k
6h50 \u2013 Largada PCD (Pessoa Com Defici\u00eancia)
9h30 \u2013 Largada Kids<\/p>\n<\/div>\n