{"id":43379,"date":"2025-09-02T15:55:10","date_gmt":"2025-09-02T18:55:10","guid":{"rendered":"https:\/\/guialimeira.com.br\/prefeitura-orienta-sobre-prevencao-a-doencas-cardiovasculares\/"},"modified":"2025-09-02T15:55:10","modified_gmt":"2025-09-02T18:55:10","slug":"prefeitura-orienta-sobre-prevencao-a-doencas-cardiovasculares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guialimeira.com.br\/news\/prefeitura-orienta-sobre-prevencao-a-doencas-cardiovasculares\/","title":{"rendered":"Prefeitura orienta sobre preven\u00e7\u00e3o a doen\u00e7as cardiovasculares"},"content":{"rendered":"


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As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte dos brasileiros, de acordo com dados do Ministério da Saúde. Visando a conscientização sobre a importância da prevenção, a Prefeitura de Limeira adere à campanha “Setembro Vermelho”, que faz alusão ao Dia Mundial do Coração (29 de setembro).<\/div>\n
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A secretária de Saúde, Maria Helena Chen, ressalta que as doenças cardiovasculares são de natureza silenciosa e persistente. Por este motivo, a recomentação é que a população realize acompanhamento médico periódico, em especial se já houver algum fator de risco. Hipertensão, diabetes, colesterol elevado, obesidade e estresse excessivo estão entre os principais deles. Além disso, o sedentarismo, o tabagismo, consumo excessivo de álcool e sono insuficiente são fatores relevantes.<\/div>\n
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Na prevenção, um estilo de vida mais saudável, abandonando hábitos como o tabagismo e o excesso de álcool, pode fazer a diferença. Uma alimentação equilibrada, com redução de gorduras, açúcar e alimentos industrializados, e rica em frutas e vegetais é primordial. <\/div>\n
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A prática de atividades físicas também é importante para cuidar do coração e ainda contribui com a saúde como um todo. Cerca de 30 minutos de caminhada, cinco vezes por semana, já é o suficiente para sair do sedentarismo.<\/div>\n


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Informa\u00e7\u00f5es da PML <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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