Atividade f\u00edsica est\u00e1 na rotina de 57% dos moradores de S\u00e3o Paulo, mostra estudo<\/a><\/strong><\/p>\nRafting em Juquitiba<\/h2>\n
Em botes infl\u00e1veis e acompanhados de guias experientes, o passeio intercala trechos de calmaria com corredeiras radicais. A atividade \u00e9 indicada para pessoas a partir de 6 anos e \u00e9 uma excelente oportunidade para quem busca adrenalina. E o melhor: est\u00e1 a apenas uma hora e meia da capital paulista.<\/p>\n
Batismo de mergulho em Ilhabela<\/h2>\n
Em Ilhabela, voc\u00ea pode fazer o batismo de mergulho, uma experi\u00eancia que n\u00e3o exige ser um mergulhador certificado. O passeio inclui treinamento b\u00e1sico e acompanhamento de um instrutor, permitindo que voc\u00ea conhe\u00e7a a rica vida marinha da regi\u00e3o, com chances de avistar tartarugas e outros animais marinhos.<\/p>\n
Passeio de quadriciclo em Campinas<\/h2>\n
Em Campinas, voc\u00ea pode pilotar um quadriciclo por trilhas e estradas de terra, superando subidas e obst\u00e1culos. A atividade \u00e9 guiada e tem uma dura\u00e7\u00e3o m\u00e9dia de uma hora. As sa\u00eddas ocorrem no distrito de Joaquim Eg\u00eddio, um lugar rodeado por natureza, ideal para quem busca aventura com um toque de divers\u00e3o.<\/p>\n
Mini rafting para crian\u00e7as em Brotas<\/h2>\n
Se voc\u00ea tem filhos pequenos e quer introduzi-los ao contato com a natureza e a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, o mini rafting em Brotas \u00e9 uma excelente op\u00e7\u00e3o. O passeio, que ocorre no Rio Jacar\u00e9 Pepira, \u00e9 voltado para crian\u00e7as a partir de tr\u00eas anos e acontece em trechos tranquilos do rio, proporcionando uma experi\u00eancia segura e divertida para toda a fam\u00edlia.<\/p>\n
Caminhada ao Pico da Bacia em S\u00e3o Jos\u00e9 do Barreiro<\/h2>\n
Se voc\u00ea gosta mais de montanha do que de cachoeira, este roteiro \u00e9 para voc\u00ea. No primeiro dia, voc\u00ea sobe o Pico da Bacia, uma das mais desafiadoras trilhas da regi\u00e3o, e no segundo dia, visita a Cachoeira Santo Izidro, uma das mais belas do Parque Nacional da Serra da Bocaina. O pernoite ocorre em uma charmosa pousada nas montanhas, onde voc\u00ea pode aproveitar a tranquilidade e as paisagens deslumbrantes.<\/p>\n
Visita \u00e0 Caverna do Diabo e cachoeiras do Vale das Ostras em Eldorado<\/h2>\n
A Caverna do Diabo, localizada em Eldorado, \u00e9 a maior caverna do estado de S\u00e3o Paulo e oferece uma visita fascinante \u00e0s profundezas da terra. O local \u00e9 totalmente adaptado para o turismo, com ilumina\u00e7\u00e3o e escadas de acesso que tornam a experi\u00eancia segura e inesquec\u00edvel. Ap\u00f3s explorar a caverna, o passeio segue para o Vale das Ostras, um lugar repleto de mais de 12 cachoeiras, onde voc\u00ea pode se refrescar e aproveitar a beleza natural da regi\u00e3o.<\/p>\n
Arborismo em Socorro<\/h2>\n
Se voc\u00ea gosta de desafios nas alturas, o arborismo em Socorro \u00e9 uma atividade imperd\u00edvel. Utilizando t\u00e9cnicas horizontais, voc\u00ea percorre um trajeto que liga v\u00e1rias \u00e1rvores e passa por trechos sobre o Rio do Peixe. A sensa\u00e7\u00e3o \u00e9 de caminhar no topo da floresta, com a adrenalina de estar suspenso entre as \u00e1rvores e a \u00e1gua cristalina abaixo.<\/p>\n<\/p><\/div>\n
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Informa\u00e7\u00f5es GOV.SP<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A Secretaria de Turismo do Estado de S\u00e3o Paulo (Setur-SP) selecionou cidades paulistas que s\u00e3o perfeitas para quem quer sair da rotina, se reconectar com a natureza e colocar o corpo em movimento. As op\u00e7\u00f5es incluem desde aventuras radicais at\u00e9 passeios tranquilos, ideais para diferentes gostos e idades. De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29869,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_mbp_banners":[],"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-29868","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sp-news"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack-related-posts":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7Eq1F-7LK","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/guialimeira.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Descubra-destinos-no-estado-de-SP-que-incentivam-a-pratica.png?fit=2424%2C1718&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/guialimeira.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29868","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/guialimeira.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/guialimeira.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guialimeira.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guialimeira.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29868"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/guialimeira.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29868\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guialimeira.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/guialimeira.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29868"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/guialimeira.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29868"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/guialimeira.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29868"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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