{"id":24757,"date":"2025-02-25T07:25:49","date_gmt":"2025-02-25T10:25:49","guid":{"rendered":"https:\/\/guialimeira.com.br\/2025\/02\/25\/governo-de-sp-orienta-populacao-sobre-cuidados-para-enfrentar-altas-temperaturas\/"},"modified":"2025-02-25T07:25:49","modified_gmt":"2025-02-25T10:25:49","slug":"governo-de-sp-orienta-populacao-sobre-cuidados-para-enfrentar-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guialimeira.com.br\/news\/governo-de-sp-orienta-populacao-sobre-cuidados-para-enfrentar-altas-temperaturas\/","title":{"rendered":"Governo de SP orienta popula\u00e7\u00e3o sobre cuidados para enfrentar altas temperaturas"},"content":{"rendered":"


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A Secretaria de Estado da Sa\u00fade de S\u00e3o Paulo (SES)<\/a> alerta a popula\u00e7\u00e3o para cuidados com as ondas de calor extremo no estado. Com as altas temperaturas, \u00e9 fundamental refor\u00e7ar a hidrata\u00e7\u00e3o, principalmente, de beb\u00eas, crian\u00e7as e idosos.<\/p>\n

Para prevenir quadros de desidrata\u00e7\u00e3o, recomenda-se a ingest\u00e3o de pelo menos dois litros de \u00e1gua para adultos, uso de protetor solar, roupas leves, leques, evitar exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol e n\u00e3o praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos nas horas mais quentes do dia.<\/p>\n

LEIA TAMB\u00c9M: Calor\u00e3o pode afetar sono e disposi\u00e7\u00e3o; veja recomenda\u00e7\u00f5es para enfrentar as altas temperaturas<\/a><\/strong><\/p>\n

\u201cCom o aumento das temperaturas, \u00e9 importante adotar medidas preventivas, como ingest\u00e3o de \u00e1gua e uso de protetor solar, al\u00e9m de evitar a exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol nos hor\u00e1rios mais cr\u00edticos do dia, com aten\u00e7\u00e3o especial para os grupos mais vulner\u00e1veis como crian\u00e7as e idosos\u201d, recomenda o pediatra e infectologista Marcelo Otsuka, do Hospital Infantil Darcy Vargas.<\/p>\n

LEIA TAMB\u00c9M: \u00d3culos de sol podem falhar na prote\u00e7\u00e3o contra raios ultravioleta, revela estudo<\/a><\/strong><\/p>\n

No caso de beb\u00eas, o leite materno \u00e9 o principal recurso para evitar e tratar a desidrata\u00e7\u00e3o. A pele tamb\u00e9m demanda aten\u00e7\u00e3o dos cuidadores. Deixar os beb\u00eas apenas de fralda \u2013 e troc\u00e1-la com frequ\u00eancia, utilizando algod\u00e3o e \u00e1gua \u2013 pode aliviar nos dias mais quentes. Na hora de sair de casa, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 priorizar roupas de algod\u00e3o e evitar exposi\u00e7\u00e3o ao sol das 9h \u00e0s 16h.<\/p>\n

Para os idosos, \u00e9 fundamental estimular o consumo de l\u00edquidos, como \u00e1gua, sucos naturais e ch\u00e1s, al\u00e9m de oferecer alimentos ricos em \u00e1gua, como frutas e sopas, para prevenir complica\u00e7\u00f5es como desidrata\u00e7\u00e3o e insola\u00e7\u00e3o, mais comuns nessa faixa et\u00e1ria.<\/p>\n

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Outros cuidados importantes<\/h2>\n

A Pasta tamb\u00e9m alerta para o risco de doen\u00e7as de transmiss\u00e3o h\u00eddrica e alimentar relacionadas ao calor. Nesses casos, \u00e9 importante se certificar de que a \u00e1gua de consumo seja pot\u00e1vel para evitar doen\u00e7as como gastroenterites, c\u00f3lera, febre tifoide, hepatite A e outras doen\u00e7as diarreicas.<\/p>\n

LEIA TAMB\u00c9M:\u00a0Calor\u00e3o de SP pode causar desidrata\u00e7\u00e3o e mal-estar; saiba como se proteger<\/a><\/strong><\/p>\n

Os alimentos devem ser higienizados adequadamente para evitar infec\u00e7\u00f5es e intoxica\u00e7\u00e3o. As doen\u00e7as transmitidas por \u00e1gua e alimentos podem ser ocasionadas por bact\u00e9rias, v\u00edrus, parasitas ou toxinas, e o per\u00edodo de incuba\u00e7\u00e3o pode variar de menos de 1 hora a 4 semanas.<\/p>\n

Os principais sinais de infec\u00e7\u00e3o s\u00e3o febre, v\u00f4mito, n\u00e1useas, dor abdominal, dor de cabe\u00e7a e tonturas. Caso apare\u00e7a algum sintoma, \u00e9 importante buscar aux\u00edlio m\u00e9dico na Unidade B\u00e1sica de Sa\u00fade (UBS) mais pr\u00f3xima de casa.<\/p>\n<\/p><\/div>\n


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Informa\u00e7\u00f5es GOV.SP<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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