![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.saopaulo.sp.gov.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/51423.jpg?resize=696%2C464&ssl=1\")
<\/figure>\nEstudo conduzido por pesquisadores das universidades Federal de S\u00e3o Carlos (UFSCar) e College London (Reino Unido) mostrou que a combina\u00e7\u00e3o de ac\u00famulo de gordura na regi\u00e3o abdominal com fraqueza muscular (dinapenia) \u00e9 a condi\u00e7\u00e3o que mais aumenta o risco de desenvolver s\u00edndrome metab\u00f3lica em pessoas com mais de 50 anos de idade.<\/p>\n
\u201cIndiv\u00edduos com obesidade abdominal dinap\u00eanica tinham 234% mais risco de desenvolver s\u00edndrome metab\u00f3lica em compara\u00e7\u00e3o com aqueles que n\u00e3o tinham nenhuma das duas condi\u00e7\u00f5es. Isso \u00e9 quase o dobro do que encontramos para os que tinham apenas obesidade [126%]. Dessa forma, demonstramos que ter as duas condi\u00e7\u00f5es simultaneamente representa maiores altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas\u201d, explica\u00a0Tiago da Silva Alexandre<\/a>, professor do Departamento de Gerontologia da UFSCar e orientador do estudo\u00a0apoiado<\/a> pela Fapesp.<\/p>\n O trabalho envolveu a an\u00e1lise de um banco de dados de 3.952 brit\u00e2nicos com mais de 50 anos acompanhados por oito anos no \u00e2mbito do projeto Elsa (acr\u00f4nimo em ingl\u00eas para Estudo Longitudinal Ingl\u00eas do Envelhecimento), que coleta dados multidisciplinares de uma amostra representativa da popula\u00e7\u00e3o brit\u00e2nica. A an\u00e1lise dos dados foi feita pelos pesquisadores da UFSCar.<\/p>\n Com base nos resultados,\u00a0divulgados<\/a> no \u201cJournal of Nutrition, Health and Aging\u201d, os pesquisadores alertam para a import\u00e2ncia da pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico \u2013 tanto aer\u00f3bico quanto resistido \u2013 para o ganho e a manuten\u00e7\u00e3o da for\u00e7a muscular durante o envelhecimento. A pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 tamb\u00e9m uma maneira de preven\u00e7\u00e3o da s\u00edndrome metab\u00f3lica.<\/p>\n Metabolismo alterado<\/strong><\/p>\n Principal fator de risco para doen\u00e7as cardiovasculares, a s\u00edndrome metab\u00f3lica compreende cinco condi\u00e7\u00f5es: obesidade, eleva\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de triglic\u00e9rides circulantes, hiperglicemia, redu\u00e7\u00e3o do bom colesterol (HDL) e aumento da press\u00e3o arterial. O diagn\u00f3stico cl\u00ednico \u00e9 feito pela presen\u00e7a de tr\u00eas ou mais dessas altera\u00e7\u00f5es.<\/p>\n De acordo com os pesquisadores, s\u00e3o as disfun\u00e7\u00f5es no metabolismo do m\u00fasculo, associadas \u00e0 perda de for\u00e7a, que explicam o grande impacto da fraqueza muscular no risco aumentado de s\u00edndrome metab\u00f3lica.<\/p>\n \u201cNos casos de fraqueza muscular h\u00e1 uma infiltra\u00e7\u00e3o de gordura no m\u00fasculo. Esse fen\u00f4meno, al\u00e9m de ser respons\u00e1vel pela perda de for\u00e7a, provoca uma s\u00e9rie de altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas no tecido que reduzem a sinaliza\u00e7\u00e3o de insulina, levando a uma maior resist\u00eancia a esse horm\u00f4nio, al\u00e9m de altera\u00e7\u00f5es no metabolismo da glicose e aumento da gordura no sangue [dislipidemia]\u201d, explica Alexandre.<\/p>\n Paula Camila Ram\u00edrez, primeira autora do trabalho, ressalta que n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 a fraqueza que provoca essas altera\u00e7\u00f5es. \u201cA fraqueza tamb\u00e9m \u00e9 produto da altera\u00e7\u00e3o do m\u00fasculo \u2013 que perdeu massa, sofreu infiltra\u00e7\u00e3o de gordura e, consequentemente, est\u00e1 inflamado. Isso significa que o m\u00fasculo est\u00e1 tendo dificuldade de realizar o seu pr\u00f3prio metabolismo e, por isso, prejudica o metabolismo dos carboidratos, dos lip\u00eddios e o controle da press\u00e3o arterial, ou seja, fatores relacionados \u00e0 s\u00edndrome metab\u00f3lica\u201d, diz.<\/p>\n A inflama\u00e7\u00e3o provocada pela gordura infiltrada no m\u00fasculo \u00e9 s\u00f3 mais uma pe\u00e7a de todo um quebra-cabe\u00e7a. Faz parte do processo natural de envelhecimento o aumento do tecido adiposo, o que pode desencadear uma inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica de baixo grau. Al\u00e9m disso, a obesidade por si s\u00f3 pode causar inflama\u00e7\u00e3o permanente de baixo grau e alterar o metabolismo.<\/p>\n Os pesquisadores ressaltam que as altera\u00e7\u00f5es que caracterizam a s\u00edndrome metab\u00f3lica em grande parte v\u00eam sendo atribu\u00eddas \u00e0 obesidade. \u201cNo entanto, h\u00e1 evid\u00eancias, e o nosso estudo contribui para isso, de que o problema \u00e9 mais complexo. A obesidade e a fraqueza muscular contribuem para o ganho de gordura e para a infiltra\u00e7\u00e3o de gordura no m\u00fasculo. Esses dois fatores desencadeiam altera\u00e7\u00f5es no metabolismo do sistema musculoesquel\u00e9tico e podem influenciar outras altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas\u201d, relata Alexandre.<\/p>\n Estudo anterior do mesmo grupo mostrou que a obesidade abdominal e a fraqueza muscular, quando associadas, aumentam em 85% o risco de morte por doen\u00e7as cardiovasculares em pessoas com mais de 50 anos. Nesse trabalho, a fraqueza muscular em si s\u00f3 aumentou em 62% o risco de morte por doen\u00e7a cardiovascular. Curiosamente, as pessoas analisadas que tinham apenas gordura abdominal n\u00e3o apresentaram um aumento significativo no risco de morte cardiovascular (leia mais em:\u00a0agencia.fapesp.br\/42053<\/a>).<\/p>\n \u201cNa ocasi\u00e3o identificamos o impacto da combina\u00e7\u00e3o de fraqueza muscular e obesidade na incid\u00eancia de doen\u00e7as cardiovasculares. Agora, buscamos entender o mecanismo por tr\u00e1s disso. E entendemos que \u00e9 o metabolismo do pr\u00f3prio m\u00fasculo que, quando alterado, pode contribuir para uma s\u00e9rie de altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas que culminam na s\u00edndrome metab\u00f3lica\u201d, completa.<\/p>\n<\/p><\/div>\n