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Com o crescimento exponencial do uso das tecnologias, a cada dia que passa \u00e9 mais comum ver as crian\u00e7as, cada vez mais cedo, usando aparelhos eletr\u00f4nicos. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 de que n\u00e3o haja tempo de tela na primeira inf\u00e2ncia (at\u00e9 os cinco anos de idade), mas a realidade \u00e9 diferente. Uma pesquisa realizada pela Funda\u00e7\u00e3o Maria Cecilia Souto Vidigal, em 13 capitais brasileiras revelou que 33% das crian\u00e7as dessa faixa et\u00e1ria ficam em frente \u00e0s telas mais de duas horas por dia.<\/p>\n
Muito desse tempo exagerado se deve, em especial, a duas plataformas de v\u00eddeo. Segundo levantamento realizado pela KidsCorp, assistir v\u00eddeos no YouTube \u00e9 a atividade preferida de 78% das crian\u00e7as e adolescentes no Brasil. J\u00e1 o TikTok \u00e9 a rede social mais usada por crian\u00e7as e adolescentes entre 9 e 17 anos (34%), conforme pesquisa realizada pelo Centro Regional de Estudos para o Desenvolvimento da Sociedade da Informa\u00e7\u00e3o (Cetic.br). O excesso de telas desde cedo pode causar, a longo prazo, problemas de sa\u00fade, cognitivos e sociais.<\/p>\n
Comprometimento social e cognitivo<\/strong><\/p>\n Para a doutora em Educa\u00e7\u00e3o e coordenadora do\u00a0curso de Pedagogia da Universidade Positivo (UP)<\/a>, Val\u00e9ria Marcondes Brasil, o principal malef\u00edcio que o uso excessivo de telas pode trazer \u00e9 para o desenvolvimento dos pequenos. \u201cCrian\u00e7as que usam telas desde a primeira inf\u00e2ncia podem ter problemas de sono, o que interfere em seu ritmo natural e, em \u00faltima inst\u00e2ncia, compromete o desenvolvimento cognitivo. As rela\u00e7\u00f5es sociais estabelecidas na escola e na fam\u00edlia s\u00e3o fundamentais para os pequenos e, quando eles deixam de ter essa intera\u00e7\u00e3o, isso compromete a fala, o comportamento social e o aprendizado\u201d, detalha.<\/p>\n Al\u00e9m disso, o uso de tela com muita frequ\u00eancia nos primeiros anos de vida pode piorar o desempenho em leitura e a mem\u00f3ria. Tamb\u00e9m s\u00e3o riscos a altera\u00e7\u00e3o da atividade cerebral e os comportamentos externalizantes, o que impacta no desenvolvimento de habilidades de autorregula\u00e7\u00e3o emocional, com conduta social inapropriada, agressiva ou opositora. \u201cO alto uso de telas pode levar a atrasos no desenvolvimento motor, psicossocial, cognitivo e de linguagem, al\u00e9m de reduzir habilidades de aten\u00e7\u00e3o e autocontrole\u201d, alerta a Doutora em Psicologia e coordenadora do\u00a0curso de Psicologia da UP<\/a>, Dhayana Veiga Bender.<\/p>\n O que acontece no c\u00e9rebro<\/strong><\/p>\n Todos esses impactos acontecem principalmente pela redu\u00e7\u00e3o na produ\u00e7\u00e3o de melatonina \u2013 horm\u00f4nio regulador do sono \u2013 causada pela luz de led emitida pelos dispositivos eletr\u00f4nicos. Segundo a mestre em Fisiologia e professora do\u00a0curso de Biomedicina da Universidade Positivo \u2013 Londrina<\/a>, Nat\u00e1lia Kimie Matsubara, \u201cessa exposi\u00e7\u00e3o pode alterar o ritmo circadiano, ou seja, causar uma perda na regula\u00e7\u00e3o do organismo entre o dia e a noite. Isso traz s\u00e9rios preju\u00edzos para a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios importantes, que s\u00e3o produzidos apenas durante o sono, como o do crescimento (GH)\u201d. Al\u00e9m disso, para a mestre e doutora em Patologia Experimental e coordenadora do curso de Biomedicina da UP de Londrina, Fernanda Mithie Ogo, o uso excessivo de telas na inf\u00e2ncia pode desencadear depress\u00e3o, ansiedade, baixa autoestima e transtornos de imagem corporal, al\u00e9m de preju\u00edzos no desenvolvimento da crian\u00e7a.<\/p>\n Como melhorar?<\/strong><\/p>\n O papel dos pais \u00e9 fundamental para evitar esses problemas, estabelecendo regras e limites di\u00e1rios no uso dos dispositivos eletr\u00f4nicos. \u201cDe acordo com a Academia Americana de Pediatria e a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), recomenda-se limitar o tempo de tela a uma hora por dia para crian\u00e7as de dois at\u00e9 cinco anos de idade\u201d, aponta Dhayana. Ademais, substituir o tempo de tela por atividades que n\u00e3o demandam o uso de tecnologia \u00e9 uma alternativa primordial para estimular o desenvolvimento cognitivo e social dos pequenos. \u201c\u00c9 por meio das rela\u00e7\u00f5es sociais que as crian\u00e7as se desenvolvem e a substitui\u00e7\u00e3o de telas por atividades ao ar livre, brincadeiras art\u00edsticas, jogos de tabuleiro e leituras \u00e9 essencial para esse desenvolvimento. Realizar atividades interativas sem o uso de telas \u00e9 a chave\u201d, recomenda Val\u00e9ria. A especialista ainda ressalta que os pais, al\u00e9m de incentivarem essas outras atividades, devem liderar pelo exemplo e ser um modelo para que as crian\u00e7as n\u00e3o demonstrem tanto interesse pelos aparelhos eletr\u00f4nicos.<\/p>\n<\/p><\/div>\n